健康咨询描述: 老公最近一段时间勃起的次数特别少而且勃起的时候也不是太硬。进去两分钟都射了。感觉都是流出来的。没有一点快感。她这种情况是不是性功能障碍呢!有什么好烦方法能治疗吗?
想得到怎样的帮助:得了性功能障碍该怎么办?
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
你好,注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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