体质虚的孩子该如何调理呢？

男 | 8岁 2015-05-26 11:40:30 2人回复来自

健康咨询描述：小的时候孩子得了一场大病导致体质虚的厉害，现在孩子正是长身体的时候，我发现平时孩子容易流鼻血，只要稍微不注意，孩子就容易感冒发烧，我为此心里很苦恼，不知如何处理。

想得到怎样的帮助：小孩子体质虚应该如何调理？

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2019-09-15 17:33:46 我要投诉

你好，孩子体质较差，应从饮食上调理，勿挑食，加强营养，多吃富含优质蛋白质食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，多食新鲜蔬菜和水果，以增加维生素的摄入，多去户外运动，多晒太阳，利于钙质的吸收，增加机体的抵抗力。

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2015-05-26 11:41:43 我要投诉

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

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