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怎样通过运动来缩阴哪？

女 | 28岁 2015-05-27 12:43:05 2人回复来自

健康咨询描述：我和男朋友虽然还没有结婚，但是已经同居有几年了，而且平时我们房事生活一直都挺频繁的，但是最近感觉自己阴道变得松驰，而且男朋友也经常不回家，担心他会变心，所以想通过运动的方式来缩阴。

想得到怎样的帮助：怎样通过运动来缩阴啊？

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2019-10-05 14:41:44 我要投诉

您好，像这种情况的话，如果您感觉症状比较明显，最好是到三级甲等医院的妇产科进行面诊的，根据具体的情况，采取相应的治疗措施，仅靠运动，恐怕是难以达到理想的效果，另外，也要避免过度紧张和焦虑。

张金笼医师帮助网友：28321称赞：74

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2015-05-27 12:47:42 我要投诉

你好，运动缩阴有一定的效果，需要长期坚持，缩阴用缩阴药物的同时，可以配合着做一些缩阴运动，这样效果会更好的。屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.