北京雾霾期间要多吃哪些食物比较好呀？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是很普遍的，北京的空气雾霾比较严重。建议您注意禁止吸烟。
      指导意见：
      建议您多吃一些清肺的食物，比如银耳，木耳，梨等等，同时还要加强身体锻炼，增强体质，增加机体免疫力，防止感染各种疾病。
      

      你好，要多喝水。可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜，维生素A能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素A缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。多吃具有养肺润肺作用的食物，莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺润肺的功能，可以多吃。注意保暖。