写字时手发抖，感觉很苦恼

      病情分析：
      你好，你存在的情况是，明明自己写的一手好字，但是在有人多的地方写字签名，写的很别扭，而且这种状况一直得不到改善
      指导意见：
      你有这种情况，可能是小时候，没有得到赏识教育，家长或者老师对你要求很高，总是指出你的不足，所以造成了你不自信，其实想想也无所谓，在这个电脑时代写好写坏没人去在意，你一定要心里暗示
      

      病情分析：
      写字手抖有很多可能，也许是写字姿势的问题，有时候手肘长时间架空会有微微的抖动，注意姿势正确。
      指导意见：
      你说是写字时才会手抖，那也有可能是长时间坐着引起的脑缺血，站起来活动一下应该会好些，或者按摩一下写字的手也行，如果都没用，那就去检查一下，可能是小脑的问题，不用太担心。
      

      病情分析：
      你好，这种情况主要还是过度紧张造成的
      指导意见：
      建议平时尽量多在家里模拟这种场合加强练习，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张
      
      以上是对“写字时手发抖，感觉很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时写字挺好，可以有人叫你写字或签名，心里就紧张，手发抖写不好字，有很多年了，不好意思说，很苦恼，缺乏自信心，有恐惧焦虑心理。
      指导意见：
      希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，大胆的去展示自己的特长，不断的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力是自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。