有问必答网 → 妇产科 → 减肥，早上和中午正常吃饱晚上不吃会不会瘦

减肥，早上和中午正常吃饱晚上不吃会不会瘦

女 | 16岁 2015-05-27 21:19:47 2人回复来自

健康咨询描述：你好，早上和中午正常吃饱晚上不吃会不会瘦，我害怕胖，白天除了吃饭不吃别的东西，会不会瘦啊

投诉

其他类似问题

李颖锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断帮助网友：4873

微信扫一扫，随时问医生

2015-05-27 21:20:59 我要投诉

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.
      指导意见：
      多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

微信扫一扫，随时问医生

2017-08-31 22:15:34 我要投诉

你好，通过你描述的情况分析，正常来说晚上少吃应该就会有一定的瘦身效果，所以说这种情况不用晚上一点都不吃。如果一点都不吃的话，反而有可能会增加饥饿感。这样有可能会增加一些其它餐的饮食