请问月经不调平时需要注意些什么呢？

      病情分析：
      根据你说的这个情况。你的月经问题非常大。不仅月经量少，而且时间还不准，还有血块儿。这个与你平时的生活习惯非常有关系。
      指导意见：
      你的情况总整体上来说，属于气血不足。气滞血瘀。这个情况最好用中医中药的治疗。要补血活血化瘀。可以去药店购买中成药。八珍益母颗粒。加桂枝茯苓丸。
      

      你好，防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一，一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的