成年人体质弱怎么办？

      成年人体质弱，总是生病，这种情况可以到医院查一下，免疫球蛋白的水平，如果免疫球蛋白明显低下，可以口服一些药物调节免疫力，通常使用的有脾氨肽冻干粉，匹多莫德口服液，或者是槐杞黄颗粒等都是可以用的
      

      病情分析：
      你好，体质虚弱，对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了，所以常常生病；防卫疾病的能力低，当社会上有传染性疾病流行，虚弱人比别人特别容易传染上。所以生病成为自然而然的现象
      指导意见：
      如何增强体质：还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
      

      你好，人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。
      
      以上是对“成年人体质弱怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！