健康咨询描述: 我不知道自己是不是因为体质的关系?就是很胖,怎么减也减不掉,我每天运动节食然后还是不能瘦下来,最近听说中药减肥比较好我也想试试不知道是不是安全。
想得到怎样的帮助:中药减肥的方法是不是比较安全可靠?
你好!根据你提供的资料,是药物都要经过肝肾的代谢,所以对身体都有损害,建议你,可以调整饮食,每天蔬菜为主,少吃主食,蛋白质适量,油腻的不吃,饮料和甜食禁忌,每天要连续有氧运动达到四十五分钟以上,比如跑步,快走,健美操等,这样长期坚持,如果再配合中医的拔罐减肥,效果还是不错的。
其实减肥的方式是多种多样,但是药物治疗是我们不太推荐的一种。目前中医中药在减肥当中应用比较广泛,部分中医中药,在体外实验证实有降低血脂的作用,可以适当的降低体重。
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