有问必答网外科骨科 → 请问体质弱应该要怎么办呢?

请问体质弱应该要怎么办呢?

男 | 24岁 2015-05-30 12:35:08 3人回复

健康咨询描述: 这几天不知道为什么总是感觉无力气,腰酸腿痛,买了好多药物,总是感觉无效果,请问这种情况应该要怎么办呢,

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发布人: ask591910946t 投诉

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王钊
王钊 枣庄市王开传染病医院   主治医师 擅长: 甲状腺瘤,甲状腺囊肿 乳腺增生 乳腺纤维瘤 乳腺 免费提问 帮助网友:24887称赞:3
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2015-05-30 16:19:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于体质虚弱,需要加强营养,首先要从脾胃开始调理,补充蛋白质,提高免疫力。
      指导意见:
      身体虚弱需要补充蛋白质,蛋白质是人体基本元素,是细胞正常活动的源泉,可以吃点蛋白粉,如麦弗逊蛋白粉,需要增加抵抗力,适当的服用点维生素C,增加全面的营养,多吃瓜果和蔬菜,不要吃有刺激性的食物为好的。粗细搭配,可以增加抵抗力。

李伟雄
李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,颈椎病,眼椎间盘突出,强直性脊柱炎,颅脑 免费提问 帮助网友:41860称赞:2
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2017-08-22 08:31:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你所讲的病史,腰酸腿疼,请问时间有多长了?有没有诱发因素,例如打个比方,劳累,受凉吗等。
      指导意见:
      建议,腰酸腿疼,如果你腿疼是放射样疼痛,那很有可能因椎间盘盘突出,压迫神经根,引起腿部放射样疼痛,或者腰肌劳所致可能大。

高教园
高教园 其他 免费提问 帮助网友:28263称赞:30
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2015-05-30 12:36:20 我要投诉

      你好,你的情况为体质虚弱1.食养:饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质.消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致.反过来,合理的饮食可以使虚弱体质转变为强壮体质.现代医学认为,食物中的各种营养素,包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质等,可以保证身体的生长发育,供给热能,修补组织,调节生理功能等需要.营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病.
      以上是对“请问体质弱应该要怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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