健康咨询描述: 我们最近的考核很频繁。在工作中没有一点的松懈,我觉得自己的压力很大,不爱说话了,精神很紧张。家人也觉得我不一样了,担心会的上抑郁症,我呀有些在意了。哪些人群容易患上抑郁症。
想得到怎样的帮助:哪些人群容易患上抑郁症?
你好,作息不正常的工作的人容易得抑郁症,容易影响生理时钟,造成内在失调,相对的危险性也会增高许多。缺乏同侪伙伴的工作环境的人容易得抑郁症,压力及责任较少有人可以共同承担,一旦有事,只能独自承受,压力难以排解。具有时间压迫性及人际竞争性的工作容易得抑郁症。缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作的人容易得抑郁症。
病情分析:
你好,你这种情况是由于生活和工作中的压力而造成的一种焦虑抑郁的状态,这种状态的持续会影响到你的心境,进而影响到你的生活和学习。
指导意见:
还是要学会放松,多做做运动,多想一些开心快乐的事情,给自己的学习和生活制定好计划,另外所谓的考核只不过是对你智商的工作进行检查,不要过于的紧张。找一个方式来缓解自己的紧张感
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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