请问更年期综合征脾气暴躁怎么办。

      您好!有什么委屈去和老公说，尽量不要发生矛盾。女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物，多吃富含钙质的食物;多吃富含维生素的食物。
      

      感觉到自己现在的脾气和以前不一样了，可能是更年期综合症，更年期综合症，并没有那么可怕，首先要把自己的生活安排好了，心里充实了，症状就会减轻了。
      

      病情分析：
      最近经常失眠多梦，老公态度稍有不好，就接受不了，委屈，憋屈，从年龄来看，这些症状确实和更年期有关系。更年期会引发身体的心理的许多变化，未必都是更年期综合症。
      指导意见：
      在更年期由于激素分泌紊乱导致身心明显的变化，这是人生必经的一个阶段，首先从精神上不要过度关注这些症状，多运动，多放松，多做自己喜欢的事情。多和好姐妹们在一起参加活动等。祝福你！
      
      以上是对“请问更年期综合征脾气暴躁怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！