连续同房精子质量，精子质量低该怎么做好

      指导意见：
      你好，男性不育主要考虑精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      精子质量这个最好是在排卵期隔一天进行房事，不要频繁房事比较好的。
      指导意见：
      一个是平时多吃如猪腰、韭菜、板栗、核桃之类的食物；二个是可以服用生精胶囊或者是五子衍宗丸进行治疗。是否能够受孕最好是做一个精液常规检查，看看目前精子的数量与质量如何。

      病情分析：
      你好。精子质量低也要看具体低到什么程度，但是或多或少都会对怀孕有影响的。但是只要有精子的话就有可能会怀孕的。
      指导意见：
      建议具体的要看你的精子质量检查结果是什么样的，低到什么程度，具体的病因也是要查，这样才能调理。祝你健康。
      以上是对“连续同房精子质量，精子质量低该怎么做好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要了解，精子质量差包括很多因素，比如精子活力差、数量少，畸形多，不液化等等，这些病症都会直接影响生育，怀上的几率很低。建议先治好之后再考虑要宝宝。提高精子质量建议吃一些比较有对身体有益的食物，比如韭菜、鸡蛋、牛肉、虾米这些。
      指导意见：
      研究发现，适当补充微量元素锌硒和蛋白质可有效提高精子质量，所以，日常可以吃一些富含锌元素的食物如：牡蛎、动物内脏、核桃、杏仁和芝麻等这些，配合服用育之缘口嚼片，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，微量元素更容易被吸收，提高精子质量效果更明显。注意避免过劳，避免长期烟酒，久坐。