你好，我不知道为什么心里经常恐慌，什么事

      病情分析：
      你这样应和自我的自信心的丧失，感情没有很好的依靠，应注意按时睡眠，合理的保养气血很重要
      指导意见：
      适当的锻炼身体，养心健脾促进睡眠。喝一些柏子养心汤，归脾汤，可以看看心理医生用药
      

      病情分析：
      你好：恐惧症本来就是心理问题导致的神经症的一种，
      指导意见：
      神经症的一大特点就是有潜意识心理压力；当然合理的治疗方式就是专业系统的心理分析和治疗。
      

      从上面提供的信息来看，你内心特别的孤寂。给你个建议。一是多交朋友，第二个找到自己真正喜欢的事情去做，让自己内心充实了，就不孤独了。
      
      以上是对“你好，我不知道为什么心里经常恐慌，什么事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！