健康咨询描述: 我儿子比同龄的孩子又瘦小又矮,平时总是爱生病,一生病就不爱好,夜里睡觉总是出一身汗,不喜欢运动,朋友告诉我这是孩子体质虚。需要增加抵抗力。
想得到怎样的帮助:请问怎么改善孩子体质虚?
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你好,,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠。
体质虚弱的孩子应该给予均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,可以口服免疫调节剂,增加抵抗力的。另外尽可能避免受凉,避免发生呼吸道感染
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