请问怎样能改善亚健康的体质

女 | 34岁悬赏10个健康币 2022-03-26 11:11:54 3人回复来自

健康咨询描述：衣服总是穿得比别人多，特别怕冷，常年有过敏性鼻炎，不常吃冷饮。没生育前痛经，生完后没痛经，周期算是正常，自少女到现在，一直经期较长，约14天，前两三天多，之后几天都是拖尾。晚上12点左右睡觉，比较醒睡，经常做梦。

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吴先娥阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 妇科各种阴道炎、盆腔炎、前庭大腺脓肿、子宫肌瘤、子帮助网友：31152

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2022-03-26 11:17:42 我要投诉

您好，月经周期正常，月经期14天，这个属于异常的，建议在月经来潮时第四、五天到医院化验孕酮，排除黄体萎缩不全的可能性，经常怕冷，睡眠不太好，建议找中医大夫口服中药进行调理

2022-03-26 11:47 ask94553175b2 追问

如果经期，前三天多血，第四天没什么血了，这个时候空腹去验孕酮吗？之后几天拖尾，我指的是有褐色分泌物或者像是浅红色的白带。也是验孕酮就行了吗？

2022-03-26 15:14医生回答：

您好，是的

苏敏广元市中医医院主治医师擅长: 先兆流产、习惯性流产、稽留流产、宫外孕、孕产期保健帮助网友：21193

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2022-03-26 11:18:31 我要投诉

正常的月经期是二到八天。经期持续时间长，大多数是内分泌功能紊乱引起，不过也可能与气血虚有关系。建议在经期第二天空腹抽血查性激素六项，看看内分泌功能是否正常。平时多吃补气血的食物，每晚睡前用热水泡泡脚促进睡眠。

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李月梅泊头市中医医院副主任医师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：116597称赞：44

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2022-03-26 11:16:08 我要投诉

      像你这种情况，月经期间持续时间比较长，那么你应该做激素6项检查，看看是不是黄体功能不全的表现，像这种情况可以在月经的后半期服用孕激素或者是服用几个月的短效避孕药调理！另外晚上睡不好，经常做梦也可能会影响月经，这个可以找中医大夫调理一下。

      以上是对“请问怎样能改善亚健康的体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！