健康咨询描述: 痛风本身就是慢性的疾病,只从患上痛风后,一直的在吃药进行控制治疗,稍不注意,就会导致痛风疾病加重,适成关节处疼痛难受,日常生活中有哪些好的方面对治疗痛风疾病有好处呢?
想得到怎样的帮助:日常生活哪些方面对治疗痛风疾病有好处?
指导意见:
你好,痛风患者一定要大量饮水,保证每日饮水量在2500到3000毫升左右,能够促进尿酸的排出,不要喝酒,不要吃火锅,应该多吃馒头,面条,这些富含碳水化合物的食物,要采取低嘌呤饮食,鸡鸭鱼肉及海鲜,尽量不要吃。
你好,日常生活中治疗痛风要放体松心情,做到:1.多喝水(增加新陈代谢的速度),
2.多做运动(肌肉、关节处会更稳定,发病后疼痛感较为减少)注意避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等。3.营养跟上(骨质要保持好,少或适量吃高嘌呤食物),4.别吃别嘌醇(降尿酸),5.心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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