不知怎么治疗？

女 | 29岁 2008-12-18 11:23:57 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:总是处于很紧张状态,日常生活中和比较熟悉的人在一起都会很紧张,虽然面上装的让别人看不出什么,可是心里还是非常紧张,自己不能控制

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冯文光医师擅长: 癫痫、精神病、神经科帮助网友：70892称赞：1545

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2008-12-18 11:42:34 我要投诉

      建议你最好采用纯中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,控制症状的作用.配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,
       祝早日康复!

袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

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2008-12-18 16:58:23 我要投诉

你好：不知道你为什么紧张,紧张的是什么?比如人,事,物,环境?真实的,想像的?过去的,现在的,未来的?等等.也就是说首先要知道紧张的来源,才能找到解决紧张的办法.控制,掩盖只会增加紧张.建议做心理咨询,详细了解情况,作出诊断,然后考虑解决的方法.

jjhzxj 医师擅长: 儿科，腹泻，消化不良，感冒流感，癫痫，多动症，疝帮助网友：342232称赞：26053

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2008-12-18 11:36:28 我要投诉

      您好,这种情况需要放松一下,同时适当锻炼自己的社交等能力.慢慢就好了.

      以上是对“不知怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！