遇到新同学很尴尬，不知如何是好

      病情分析：
      针对这种情况，建议你尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，可以给自己做一些积极的心理暗示，告诉自己我不紧张、我不害怕等。
      指导意见：
      可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松与同学们交往的场景，以此来缓解自身压力、调整自身状态。另外，在与人交往时顺其自然，大家都是年轻人，肯定会有很多共同的话题，也会很容易接触，建议你不要过于担心，避免放大紧张情绪。
      

      病情分析：
      你今年高一看起来对新环境有点不太适应，班上一个人也不认识，心里很紧张，不敢和同学。其实很多人是和你一样的。
      指导意见：
      可以先和自己同桌或者是邻桌，或同宿舍的同学聊一聊。大家刚开始时可能并没有多少共同话题，慢慢就熟悉了。军训的时候和大家一样，做好军训的工作就行了，不一定非要有熟人照顾的。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是有焦虑的情绪的，一个人只有自我封闭的话，能量才没有办法进出的。
      指导意见：
      只要你自己不要进行自我封闭，你平常的态度去做人际交往，都需要这一个过程去慢慢接触，慢慢和新同学熟悉的，相信每一个人都和你一样处在同样的环境，所以你是需要放松的。听一下轻音乐，不要再去纠结。
      
      以上是对“遇到新同学很尴尬，不知如何是好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，换了新环境，需要去适应新的人，建立新的关系，以往可信赖的关系全部不在，会缺少安全感。
      指导意见：
      其实每个人都会有你这样的情况，大胆一些，不必非得要求自己马上交上朋友，可以慢慢相处。说不定有人也渴望别人的照顾。在别人需要的时候施以援手，有来有往，自然有了朋友。