北京雾霾期间怎样饮食调理身体呀？

      平时可以吃一些清肺食物，例如百合，雪梨，莲子，萝卜。以及也可以吃一些绿豆，红豆，黑豆等的一些，主要是以清肺食物为主。日常以清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多饮水。
      

      指导意见：
      你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。
      

      病情分析：
      你好，雾霾天气应多饮水，增加新鲜水果及蔬菜的摄入，尽量减少户外活动
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      
      以上是对“北京雾霾期间怎样饮食调理身体呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。