健康咨询描述: 我想知道如何预防感冒.........................:
想得到的帮助: 不需要
病情分析:
首先注意感冒一般是由于病毒感染导致的。
指导意见:
病毒一般是人体质下降时才会侵袭人体产生致病作用,所以预防感冒的根本是提高体质,建议平时注意增加锻炼、均衡饮食、保持充足睡眠休息提高体质。
病情分析:
这个平时就需要注意增强体质,而可增强身体免疫功能,而平时主要是避免受凉等而可预防感冒。
指导意见:
再一个平时注意多喝水,多吃水果蔬菜类食物,在感冒季节,不到人流多的地方去。或带口罩来预防感冒。
以上是对“我想问下如何预防感冒呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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