健康咨询描述: 我小学的时候特别的瘦,后来自从上了初中开始就变胖了,现在都像一个球一样了,特别的苦恼,我非常想要减肥,所以想了解下吃药减肥会有危害吗?
想得到怎样的帮助:吃药减肥会有危害吗?
如果想减肥的话不建议服用外用药物,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,补充蛋白质,还有就是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,如果条件可以的话找个健身教练指导一下。
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