你好，我家宝宝三个月了，奶水不够吃怎么办

      病情分析：
      你好，奶水不够要注意多吃些下奶的食物，比如说通草鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，注意多加强营养
      指导意见：
      平时可以多喝水，另外就是多吃肉，鸡蛋，鱼等，如果还是不下奶可以吃些催乳颗粒看看是否有效果
      

      病情分析：
      乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。
      指导意见：
      可以用党参,黄芪,山甲,漏芦,路路通,王不留行,当归各三钱熬猪蹄汤。花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻多吃也有作用的。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。
      

      你好，根据您的情况来看，奶水不足的原因不止一种，可能是因为你的气血不足，建议用红小豆大红枣以及龙眼混在一起熬成汤，进行服用，每天喝两杯，平时注意多喝汤水，鲫鱼黄豆汤下奶也是不错的。平时注意多休息，保持好心情，不要生气。
      
      以上是对“你好，我家宝宝三个月了，奶水不够吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！