健康咨询描述: 孩子被宠坏了,老是不好好吃饭,不吃蔬菜不吃水果,老是吃鸡鸭鱼猪牛羊肉,吃海鲜吃螃蟹吃鱿鱼,就是不吃青菜啊豆腐啊,还老是吃零食可怜薯条什么的。
想得到怎样的帮助:孩子老是偏食挑食怎么办啊如何纠正?
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看看是否缺锌,家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。家长要饮食多样化,也许孩子不喜欢吃红薯,可以给孩子做蓝莓红薯,番茄土豆等!家长也要给孩子做榜样,不能挑食,也可以做些混沌,饺子,把菜弄碎和肉混在一起!
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在餐前,不应该给小儿进食零食,以免影响食欲;餐前饮用过多的饮料,可使胃酸和消化酶稀释,胃肠肌张力下降,故要避免;进餐时,要使小孩注意力集中,不要用讲故事、看电视或其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。否则,将分散小儿的注意力,影响消化机能,并容易形成要吃饭就得讲故事、就得看电视。
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