健康咨询描述: 我这个血糖总是不能稳定下来,一直都居高不下,总想在床上躺着休息,去医院做检查才知道我这个是得了糖尿病了,也不知道我这个病要吃一些什么样的饮食好呢?
想得到怎样的帮助:得了糖尿病吃什么饮食好?
指导意见:
糖尿病患者除了药物正规治疗外,肯定是不能吃甜的食物,除此之外,还应该少吃主食,比如面条,馒头,米饭,粥等,这些都会很快的升高血糖,以清淡蔬菜为主,另外配合适当的运动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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