奶人出门锻炼怎样预防北京雾霾

女 | 65岁 2015-06-11 10:20:17 2人回复来自

健康咨询描述：我跟奶奶居住在北京都快10年了，每天奶奶都会坚持晨练，可近几年北京雾霾特别严重，奶奶现在都没有办法出门锻炼了，他在家闷的难受

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陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-09-30 11:30:48 我要投诉

你好！有雾霾天气时，建议不要外出走动，容易引起哮喘或者是咽炎状况的，平时的话可以在家里面，打打太极或者是跳跳广场舞，这些都是可以的。

dydszgd 其他帮助网友：24097

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2015-06-11 10:25:35 我要投诉

你好1.尽量选择戴专业口罩,2.老幼病人群尽量避免戴口罩时间过长3尽量别骑车4少抽烟5.别进行剧烈活动6别把窗子关得太严老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。