表情控制不住了，不知道得了什么证病
男 | 17岁 2015-06-11 18:12:46
2人回复
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健康咨询描述： 别人看到我，好像很怕，躲避我，别人看到我很不自己，我自己也很难受，这样已经几年了，上年到今年越来越严重，搞到我不知道用什么表情面对他们好
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医生回复区
2015-06-11 18:15:56 我要投诉
病情分析：
越是这样，越应该多去一些室外活动
指导意见：
而不是可能象现在这样做的正好相反，多去参加活动，多去感受与互动的愉快和安全的感觉。
2015-06-11 18:42
ask59474631tl
追问
今年是少了室外活动
2015-06-11 18:48医生回答：
是吧，你可以试试
2017-09-07 18:01:55 我要投诉
病情分析：
你说别人看到你好像很怕，你觉得他们是害怕什么呢?别人看到你很不自然，这种情况有多久了？你对自己的期待是什么？
指导意见：
在与是人交流交往的过程当中，如果我们过于在意自己的表现表情，希望给他人留下完美的印象，这时候就特别容易紧张，容易不自然，所以把关注点放到表达的内容上，而不是表情，表现上。
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