类风湿怎样自我调理呀？

男 | 34岁 2015-06-12 09:49:51 2人回复来自

健康咨询描述：我患有类风湿的毛病已经有几年了，而且一到阴雨天气就会发作，也做过不少的检查和治疗，都没有什么效果，天气不好的时候就发作，所以想自我调节一下。

想得到怎样的帮助：类风湿性关节炎要如何自我调节呀？

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2017-09-09 20:00:17 我要投诉

      指导意见：
      类风湿关节炎是对称性的多关节肿胀疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。除了规范药物治疗外，要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉感染。

美好的未来生活其他帮助网友：27202称赞：58

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2015-06-12 09:56:56 我要投诉

你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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