有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 总是大便干燥要注意什么？

总是大便干燥要注意什么？

男 | 20岁 2015-06-12 11:01:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：这几天我大便很不正常，不是拉不出来，就是拉出来的大便一块一块的，不知道是不是吃了麻辣火锅的原因呢，要怎么治疗一下好呢？

想得到怎样的帮助：总是大便干燥要注意什么？

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2017-09-09 14:36:22 我要投诉

你好，对于大便干燥，便秘多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。建议平时多锻炼身体，养成良好的排便习惯。多吃些含珠纤维的粮食和蔬菜。每天至少喝水1500ml，如果症状严重可以使用点外用药物，比如开塞露。

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2015-06-12 11:04:55 我要投诉

你好，1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。