有问必答网心理健康科失眠 → 身体感到比较疲惫的感觉,就是老想睡觉的感

身体感到比较疲惫的感觉,就是老想睡觉的感

男 | 30岁 2015-06-14 14:13:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 请问,我感到整个人很累,很困,老是有一种睡不醒的感觉,但个人胃口没什么,能吃能喝,本人不太爱喝酒的,我想咨询一下究竟自己是什么原因。

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2015-06-14 14:17:10

      病情分析:
      您好,这种情况属于一种慢性疲劳综合症状。如果您之前平时工作压力大,比较促忙,那么现在就是有现在的症状。
      指导意见:
      建议您调整自己的坐息,每天规律起床,规律睡觉,至少保证8小时的睡眠。然后口服一下安神补脑液治疗。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-09-13 19:37:05 我要投诉

      可能是工作上的压力过大,或者是生活作息不规律睡眠不足,或是躯体疾病的影响,让你感觉很累很困,总有一种睡不醒的感觉。如果不放心建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食加强营养,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,劳逸结合,放松身心,愉悦心情。希望你对自己充满信心,积极配合治疗,早日恢复健。
      

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