孩子厌食不好好吃饭咋整？

      你好，孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正，不然长此以往，每天必须营养素摄入不足，会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。一定要均衡饮食，不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料零食吃多了孩子自然不爱吃饭，养成每天按时吃饭的习惯，多吃应季蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间，以促进肠蠕动促进食欲，助消化。厌食还要注意有没有缺锌需要化验微量元素
      

      你好，孩子厌食长期以往会导致营养不良。家长要注意控制食物搭配，注意营养均衡。孩子常常专挑自己喜欢的东西吃的话，一定切忌有求必应，孩子想吃什么家长就满足什么，家里更不要堆放零食，毕竟零食里添加剂太多不吃也没关系。家长要按照健康食谱给孩子搭配食物，合理调节控制孩子的营养结构。