更年期失眠怎么办呢？

女 | 48岁 2015-06-19 09:24:21 2人回复来自

健康咨询描述：我最近查出来得了更年期，而且一直在治疗中。可是效果不是特别的理想啊，而且夜里都睡不着觉。失眠的很厉害啊，我该怎么办啊。

想得到怎样的帮助：更年期得了失眠该怎么办呢？

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你好，更年期综合症主要是内分泌紊乱引起的，可以从口服静心口服液，或者更年片。平时注意心理疏导，必要时可以口服安神药物。。。

zzl5568hj 其他帮助网友：27451称赞：88

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2015-06-19 09:32:28 我要投诉

你好，失眠食补：失眠适宜吃的会有哪些食物核桃芝麻桑叶配伍核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克。大枣百合熬粥大枣含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神作用。晚饭后用大枣加水煎煎汁服用

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