孩子体质差是缺乏锻炼吗？

      体质比较差，就会出现反复的呼吸道感染，生病的概率是比较高的，对于这样的孩子，应该给予均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯
      

      指导意见：
      你好：饮食上最好要均衡膳食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，少吃甜、肥、黏、腻的食品，少吃零食，饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等，以免引起饱胀感而影响食欲;作息上，充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的，父母要注意从小就帮孩子养成早睡早起的良好习惯，保证充足的睡眠;此外，适当的运动也可以使机体素质得到提高。天气好的时候可以适当带孩子到户外活动，多接触阳光和新鲜空气。
      

      你好，你说你孩子不爱运动，而且经常生病，这可能是孩子不爱运动导致的，体质虚弱要及时加强，不然会影响以后，你平时要多敦促他参加运动，给他合理饮食，多喝牛奶，多吃水果，这样，一段时间下来就会好的。
      
      以上是对“孩子体质差是缺乏锻炼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！