膝盖不能着凉，体质差还是缺乏锻炼？

女 | 21岁 2019-08-08 09:56:07 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：上学开始就是捂得很严实，不像别的女生冬天还穿裙子什么的，进2年，改变了很多，然后就感觉穿的少膝盖会受不了，没去医院看过，我这边是东北，因为腿受不了凉，晚上都插电热板，现在是立秋

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张雪莲辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病，儿童保健、喂养、生帮助网友：35562

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2019-08-08 10:55:12 我要投诉

您这个之前可能是有过风湿，所以会出现这种症状，平时的时候可以做做汗蒸，有利于湿气排出。天冷的时候要注意膝盖的保暖，避免受凉，希望我的回答能帮助到你。

闫春芳济南北方面神经医院主治医师擅长: 擅长小儿内科，小儿消化呼吸等引起的发热、小儿急疹、帮助网友：9192

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2019-08-08 10:34:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是肾阳虚体质，最好看看中医调理一下。
      指导意见：
      建议你生活规律，按时作息，不要熬夜，不要压力太大及过度劳累，多吃温补类食物，不吃寒凉辛辣油腻食物，适当多运动，促进血液循环，喝点中药调理一下身体。

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孟庆英朝阳市中心医院副主任护师擅长: 小儿肺炎，支气管炎支气管哮喘，感冒，肠系膜淋巴结感帮助网友：6110

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2019-08-08 10:46:32 我要投诉

      病情分析：
      膝盖受凉疼痛，首先应该注意保暖，避免过多的走路和上下楼梯，减轻关节的负重，如果时间较长，不能缓解，可以口服药物治疗。
      指导意见：
      可以口服双氯灭痛来缓解症状。也可以针灸，理疗，热敷。也可以用花椒煮水，来热湿敷疼痛的膝关节，如果在三代天湿敷效果会更好。
      以上是对“膝盖不能着凉，体质差还是缺乏锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

膝盖不能着凉，体质差还是缺乏锻炼？

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