健康咨询描述: 最近腹股沟处有明显的疼痛感,平时走动或是跑步后大腿根部内侧就刺痛明显,膝盖关节处活动都不灵活了,腿上的肌肉又硬又没力气的,有时候都很难抬脚起来,去检查发现是股骨头坏死了。
想得到怎样的帮助:了解股骨头坏死患者的治疗和锻炼方法。
你好,股骨头坏死治疗分两大类,第一个就是非手术治疗,第二个就是手术治疗。非手术治疗有药物治疗,物理治疗:针灸、推拿、超短波、理疗等。手术治疗有减压术,打压植骨术,人工髋关节置换手术等。股骨头坏死锻炼方法的主要原则就是不负重,同时减少关节的磨损。卧床情况下可以练习直腿抬高,仰卧然后练习绷直膝关节直腿抬高这样一种锻炼,量力而行。也可以采取仰卧位,然后双下肢抬起练习空中自行车这样一种锻炼,也就是把两侧的下肢抬起,感觉空中有一个自行车的车蹬,不停的蹬轮转这种活动。平时也可以游泳,骑自行车锻炼。
你好,股骨头坏死患者通常会采取手术治疗的方法,但是在术后一定要做好保健工作,手术后1~3周内即可进行肌肉锻炼,借助关节练习器械被动活动髋、膝关节,每次练习10-20次,每天进行2-3次。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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