宝宝的体质弱，吃什么有好处啊？

      你好！宝宝多大了？孩子体质弱、没精神并且免疫力低下，那么有经常生病的情况吗？如果体质弱，那么可以适当多摄入高蛋白的食物，比如乳类、蛋类、肉类等，当然水果、蔬菜的营养搭配也要均衡。如果孩子食欲差，可以服用补锌增加食欲。
      

      你好，孩子在小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟，免疫系统也还没有完全成熟，这个时期，孩子体质虚弱是正常现象，要注意孩子饮食合理，建议孩子吃高吉星片（儿童装）或凯贝尔锌硒宝，它们是纯天然的蛋白态锌硒，给孩子补锌使用更安全，吸收更好。给孩子长期服用，达到很好的补锌效果，改善和提高孩子的食欲，促进孩子更好的生长和发育。
      

      你好，适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子。
      
      以上是对“宝宝的体质弱，吃什么有好处啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！