不吃药不手术有啥办法能缩阴呢

女 | 29岁 2015-06-25 10:31:54 2人回复来自

健康咨询描述：我生了孩子已经一年多了，当时是自然分娩的，还做了侧切的手术，后来我发现自己阴道松弛比较严重，已经影响正常夫妻生活了，所以我想问下有啥办法能帮助我缩阴的吗？最好不吃药不手术。

想得到怎样的帮助：请问有啥好的办法可以缩阴吗？

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你好！缩阴，建议：避免性生活过早或者过频繁;平时注意阴道卫生，注意清洁阴道，勤换洗内裤;每天坚持做缩阴运动，比如提肛运动、憋尿运动等等，可以很大程度上缓解阴道松弛的出现。

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2015-06-25 10:40:18 我要投诉

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

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