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北京雾霾期间出门怎么保护自己的身体好呢?

女 | 33岁 2015-06-25 11:04:39 2人回复来自

健康咨询描述：我每天上下班，回到家身上都是灰尘，现在北京雾霾很严重，外面的空气几乎都不能呼吸，我也很担心自己的身体，可是我每天都的上班，想知道北京雾霾出门怎么保护自己的身体好呢，想多多了解一下。

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2019-09-21 08:28:52 我要投诉

你好，北京雾埋天气，建议减少出门尽量呆在家中，出门的话可以带防护口罩，并且勤洗澡，勤换衣，饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有维生素C高的食物，具有解毒的效果，预防上呼道感染，祝健康快乐

理智型其他帮助网友：27872称赞：83

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2015-06-25 11:08:42 我要投诉

你好，针对北京雾霾天气，我们在出门的时候要做好防护措施，带上口罩，在雾霾严重的时候尽量不要外出，多吃些木耳等清肺的蔬菜水果，另外多乘坐公共交通工具尽量少开私家车，从自己做起保护环境。希望对你有所帮助，祝你身体健康。