得了性功能障碍主要都有哪些症状呢

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      首先要注意放松心情不要有太大压力，跟配偶交流配合采用性感集中训练法，使用安全套降低龟头敏感程度，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西适当运动提高自己的身体素质
      

      你好，注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感
      
      以上是对“得了性功能障碍主要都有哪些症状呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！