病情分析:
你所说的这种情况是便秘的表现,与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关。
指导意见:
应该合理饮食,清淡宜消化,避免肥厚油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的通便。
有时就使用开塞露,但也排不出来多少
主要是自己的调整。
那该如何调整呢?可以帮指定一个合理的指导吗?
就按照我一开始所说的。
吃哪些蔬菜会比较好呢?
可以。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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