健康咨询描述: 之前怕是腰椎盘突出便去拍了片子,医生说没突出,不过我要注意身体,不要坐的太久。在学校,爬楼梯简直要命,好累,小腿最痛,大腿也痛。有几次坐着,筋不知道怎么,一下子从小腿拉到大腿,吓死我了,。现在,我后背的右边和左脚板心常痛。好怕啊,有时候脚发麻,蹲下一会就嘛了,以前没那么快就麻的。捏着小腿大腿,肉是痛的:
想得到的帮助: 我这是怎么了,该怎么康复
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