两小腿时而酸涨偶尔疼痛

      你好，考虑可能是末梢循环障碍引起的，建议平时休息的时候尽量把小腿抬高，每天晚上用温水泡脚半个小时，或者使用活血化瘀，通经活血的中药泡脚，平时多吃一些含B族维生素和维C多的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食物，按摩肢体，这样都能有效改善症状，最主要的是注意保暖，避免着凉。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，需要排除是否有风湿方面的疾病，或者是尿酸过高等造成的疾病。有些缺钙等也容易造成。
      指导意见：
      平时特别是避免剧烈的运动，可以做一下肝肾功能等方面的检查，排除慢性疾病可以适当的运动，增强自身的免疫力，还需防止是否有缺钙等。