腰肌捞损从腰背到下肢两腿的肌肉全部僵硬
健康咨询描述： .很辛苦,在工作中的前两个月腰就开始痛了我没有在意,还坚持做后面两个月,在上班当中我大腿后侧肌肉就牵扯收缩的感觉,腰部也一样.然后全身从背部到脚的肌肉僵硬~有结硬条状.臀部上方和腰椎3~4节处肌肉结硬.我拍片腰椎,宽关节什么都没事,医生说慢性腰肌捞损,肌肉粘连.我做了很多治疗都不见有什么好转,跑了很多地方才知道这个病,拖了很长的时间.最近我在做针灸与推拿,有20天了肌肉没有见好转.我想问做针刀松解术好还是做针灸与推拿好.针刀会有什么风险?软组织粘连捞损久了会延伸什么病吗?肌肉捞损粘连久了做针刀术还可以吗?
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腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.腰肌劳损的治疗方法之二：1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml,加强的松龙25mg,痛点局部封闭.每周一次 , 3次为一疗程.腰肌劳损的治疗方法之三：现有的理疗方法是热疗,红外线,腊疗,超声波,激光局部照射等.腰肌劳损的治疗方法之四：按摩能解除腰肌的痉挛和疲劳,可以促使腰部血液循环.腰肌劳损的治疗方法之五：针对病因,"三分治七分养",是治疗和防止复发的基本原则.避免劳累,矫正不良姿势,站立时收腹挺胸.睡觉最好使用硬板床,避免受凉湿冷.进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护,体力劳动岗位须更换一下工种.腰肌劳损的治疗根本,最终还在于康复锻炼,坚持不懈,持之以恒.
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