健康咨询描述: 我最近总是觉得髋关节疼痛,肌肉萎缩,下蹲困难,下肢无力,行走困难等症状,有时还不敢盘腿,抬腿不灵活,畏寒,外展内收困难等现象发生,去检查说这是股骨头坏死的原因,不知要怎样治疗比较好呀,平时应该怎样预防呢。
想得到怎样的帮助:股骨头坏死平时应该怎样预防啊?
股骨头坏死的病人我们如果采用保髋治疗,一定要注意一些,一个注意自己的生活习惯,首先减少髋关节的负重,第二个注意他的饮食,比方说要戒酒,还有就是要多晒太阳,要适应相关的止痛药物,再有就是饮食里头要多吃一些补钙的食物,比方说牛奶、排骨这些相应的食物。
你好,1、一定要加强髋部的自我保护意识。2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。4、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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