孩子体质差平时给他吃什么好些呢？

男 | 11岁 2015-07-03 09:04:58 2人回复来自

健康咨询描述：我家的孩子最近抵抗力很差，平时在家的时候一遇到天气不好就会出现感冒发烧，弄的我精神也变得很急躁，后来就去医院看了看并做了一些检查，医生说是孩子体质差导致，不知道平时吃什么好呢。

想得到怎样的帮助：孩子体质差吃什么好呢？

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考虑可能是免疫力比较差，可以口服提升免疫力的药物，平时给宝宝多喝水，饮食要规律且要有营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，补充维生素提高自身免疫力

ggb945968 其他帮助网友：32682称赞：224

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2015-07-03 09:06:59 我要投诉

你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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