健康咨询描述: 我家孩子体质一直不好,总是经常生病,饭也不好好的吃,尤其是春冬季节,稍一吹风就感冒流鼻子发烧的,医生说是孩子体质差免疫力低引起的,请问对体质差的孩子要怎么调理饮食呢?
想得到怎样的帮助:体质差的孩子平时要怎么调理饮食呢?
体质差的话平常需要注意休息饮食有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果,多吃点山药土豆这类的食物,保持良好心情,适量运动增加机体免疫功能,避免油腻及高能量的食物有好处的
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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