健康咨询描述: 我有糖尿病的情况是在一个月前的时候检查出来的,到现在我感觉到有一种害怕的情况的,我并不是担心糖尿病,而是会担心这样的病有了严重的并发症了,现在我也不知道在平时要注意什么事。
想得到怎样的帮助:请问,得了糖尿病人在平时要注意什么事情?
你好,糖尿病的饮食原则就是控制总热量,通常还是需要粗细搭配,荤素搭配,不要吃一些含糖分比较高的食物,还是要注意少吃多餐,一定要注意低盐,可以多吃一点粗粮。
你好,应该多运动,然后少吃一些过甜的食物,像水果,饼干,糖果都要少吃。比较油腻的食物也要少吃。规律的服用药物控制血糖。,希望我说的这些,能够对你有所帮助。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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