病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动
指导意见:
。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
好的。那喝柠檬水可以么
可以的
病情分析:
你好,这个是新鲜的柠檬泡水味道好一些,柠檬本来泡水就不是味道非常好的。
指导意见:
柠檬本来泡水就不是味道非常好的,而且你使用干的柠檬那味道是会更重的。
那正确的干柠檬片泡水方法是什么
没有什么正确不正确的,泡柠檬水就是放到里面泡的,是干柠檬都是这个味的。
病情分析:
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
指导意见:
可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步
以上是对“听说早上喝柠檬水可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好。我会坚持的
祝您减肥成功
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线