健康咨询描述: 现在是夏天,下晚自习后晚上睡觉身子和手特别烫,脚却是冷的,身上手脚都出汗,而且还失眠。今年17岁,?自己为什么会这样呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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