健康咨询描述: 现在每一次性生活的时候,都会进去插几下就射精了,这段时间总是会勃起都有一点点困难了,我现在也已经检查过了,自己是现在已经患有性功能障碍了。
想得到怎样的帮助:怎么才能彻底的治疗好性功能障碍的人呢?
你好,性功能障碍有一定的精神因素,也有可能是过度疲劳,性生活频繁,或是气质性病变,平时注意饮食规律,不要着凉久坐,戒烟戒酒,经常锻炼,增强体质,减少性生活频率,如症状没有明显改善的话,去医院男科检查治疗。
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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